３０代から始める薄毛対策 tag:www.rology.org,2010-10-14://3 2010-10-14T08:39:54Z ３０代後半から髪の毛が薄くなり４０代に入って抜け毛が加速度的に増えてきた！ここから薄毛克服への道が始まります。 Movable Type 4.261 tag:www.rology.org,2010://3.10 2010-10-14T08:26:52Z 2010-10-14T08:39:54Z ワカメがいいと言われれば毎日食べ、このシャンプーがいいと言われれば買占め、薄毛に... yamato

実際は髪の毛が薄くなってからでは遅いと思いますので薄くなる前に手を打ちたいものです。育毛サロンや育毛エステ、リアップ、プロペシアどれをとっても結構なお金がかかりますからね。

薄毛を防ぐ五箇条

その１
「毎日３食、なるべく手作り料理をバランス良く食べる」
外食は塩分、油分をどうしても摂りすぎになりがちです。塩分、油分を多く摂ると、血液がドロドロになり、毛根細胞にまで栄養がゆきとどかなくなり、薄毛に結びつきます。

その２
「タバコをやめる」
タバコは毛細血管を収縮し、体内の栄養分を破壊し髪を生成する栄養分を減少させるため、タバコを吸うことで薄毛を促進することになります。

その３
「よく眠る」
睡眠が足りないとストレスにつながり、ホルモンバランスが崩れ薄毛を促進する原因となってしまいます。

その４
「ストレスを溜めない」
精神的なストレスは体にすぐ影響します。ストレスによりホルモンバランスが崩れ、正常な髪の生成サイクルが乱れてしまいます。

その５
「お酒を飲みすぎない」
少量の飲酒であれば体にいいとされていますが、飲みすぎると髪に必要なアミノ酸が毛根までゆきとどかず、薄毛の原因になります。


薄毛は遺伝的なものもありますが、生活のちょっとした乱れが薄毛を促進する原因になっていることもあります。規則正しい、健康的な生活は薄毛を防ぐだけでなく、あらゆる面であなたをもっと元気にしてくれるはずです。


あきらめないで、頑張りましょう！

]]> tag:www.rology.org,2010://3.9 2010-10-14T08:09:56Z 2010-10-14T08:24:25Z 薄毛というと男性の悩みの代表のように思いがちですが、実は多い女性の薄毛。なかなか... yamato なかなか相談できず、一人で悩んでいる人も多いようです。

女性にはあまり見られない薄毛ですが、どんなことが原因となっているのでしょうか？女性の薄毛について原因を調べてみました。

・ストレス
仕事や人間関係、恋愛など、女性は悩みがたくさん。それらがうまくいかなくなるとストレスとなりホルモンバランスが乱れ、髪や頭皮に悪影響を及ぼし、薄毛の原因となります。

・過剰なダイエット
女性は誰でもスタイルを気にするものですが、改善したいあまり、過剰なダイエットは禁物です。ダイエットにより栄養不足になると、ホルモンバランスを乱し薄毛の原因となります。

・食生活の乱れ
外食が多いと、肉類・油物・味の濃い食べ物を摂ることが多くなります。こうした栄養の偏りが、血液に粘りがでて末端まで流れにくくなり、薄毛になりやすい状態となります。

・タバコ
タバコを吸うことで体内のあらゆるビタミンが失われ、髪の生成に必要な栄養分が足りなくなり、薄毛の原因となります。

・お酒
お酒は少量なら体にいいとされていますが、飲みすぎはシステインやメチオニンというアミノ酸が肝臓に回されてしまうため、　髪を作る分のシステインやメチオニンが回ってこなくなり、薄毛の原因に繋がっています。

・睡眠不足
睡眠不足ストレスは疲れの原因になり、ホルモンバランスが崩れることで、薄毛の原因になります。

・体に合わないヘアケア
化粧品は「敏感肌用」と謳って安全性の高いものが売られていますが、育毛製品やヘアケア製品に関しては、　そういった敏感肌用の商品はなく、敏感肌の人がそういうものを使えば使うほど、薄毛が進んでしまうことになります。

・更年期障害
50歳前後の女性に起こる更年期障害は、女性薄毛の原因の大半を占めています。更年期障害は、老化に伴って女性ホルモンを分泌する卵巣の働きが鈍くなることで起こります。


女性が薄毛は、多くの場合性ホルモンが原因となっています。
ホルモン分泌は、性別に合わせバランスよく制御されていますが、
何らかの理由でバランスが崩れると、女性の薄毛が連鎖的に発生してしまうのです。

女性の場合、病院で薄毛の原因を詳しく検査し、治療を進めていくことが大切といえます。

]]> tag:www.rology.org,2010://3.8 2010-10-14T07:36:53Z 2010-12-06T07:39:44Z 多くの成人男性が悩んでいる、「薄毛」。「朝起きたら枕にたくさん抜け毛がついてる... yamato
多くの成人男性が悩んでいる、「薄毛」。

「朝起きたら枕にたくさん抜け毛がついてる...」
「シャンプーしたときに、流すと毛がごっそり抜ける...」

悲しい瞬間です愕然としてしまいます。

男性の薄毛の原因は様々ですがどんなことが考えられるのか、調べてまとめてみました。

 ・遺伝
「父親が薄毛だから...」という理由で、自分も同じように薄毛になる人が多くいます。 　薄毛には遺伝的要素が大きく影響しているのです。

 ・男性ホルモンの影響
男性ホルモンの一種「テストステロン」は髭や体毛の成長は促進しても、髪の成長を妨げる原因になり、薄毛が進みます。

・栄養バランスの乱れ
偏った食事や栄養不足は、毛根にも栄養が行きとどかなくなり、薄毛の原因になります。

・タバコ
タバコを吸うことで体内のあらゆるビタミンが失われ、血流も悪くなり、髪の生成に必要な栄養分が足りなくなり、薄毛が進みます。

・お酒
お酒は少量なら体にいいとされていますが、飲みすぎはシステインやメチオニンというアミノ酸が肝臓に回されてしまうため、髪を作る分のシステインやメチオニンが回ってこなくなり、薄毛の原因に繋がっています。

・ストレス
家庭内のことや仕事でストレスがたまると、自律神経、ホルモンバランスが乱れ、血流が悪化し、髪の成長サイクルが乱れ、薄毛の原因となります。薄毛であることを気にしすぎると、ストレスになり逆に進む場合も。

・睡眠不足
睡眠不足ストレスは疲れの原因になり、ホルモンバランスが崩れることで、薄毛の原因になります。

・紫外線
お肌だけでなく、頭皮も紫外線を浴びるとそのダメージで薄毛の原因となることがあります。


このように、薄毛には様々な原因があり、それらがいくつも重なって薄毛が進行していくということが考えられます。現在の生活習慣を見直すことから始めたらいかがでしょうか。

]]> tag:www.rology.org,2010://3.7 2010-10-14T06:20:48Z 2010-10-14T07:27:49Z みなさん「薄毛」と聞くと、どんなイメージがあるのでしょうか？「お父さん」「会社の... yamato
「お父さん」「会社の課長」「中年サラリーマン」「とにかくおじさん」

色々あると思いますが、薄毛で連想されるのは男の人ですよね？でも、女性にも、あるんです、薄毛！！私、本気で薄毛に悩んでます。

まだ20代後半だけど、大学を卒業する頃から、髪の毛の量が少なくてずっと悩んでます。

高校生位までは結構普通に、むしろ髪の量は多く、薄毛とは無縁って感じだったのに、
大学に入ったころから、環境が変わって一人暮らしも始めたストレスのせいか、徐々に頭頂部から薄毛が進んできてしまいました。

男性の薄毛改善薬とか、薬局に普通にコーナーがあって売っているけど、女性の薄毛薬ってあんまり売ってなかったりしますし売っていても、買いづらい。男性みたいに気軽に買えない空気なんです。まぁ男性も気軽に買えるとは思えないですけど。

女性用の育毛サロンとかウィッグとかあるけど、CM見ても出てる人みんなおばあさんに近い年齢だし、私みたく若いとプレッシャーもかかるし本当に手が出しづらいです。ドラッグストア等で売られている市販の薄毛薬に手を出すより、ちゃんとクリニックへ行った方が良いのでしょうか？

原因を私が考えても仕方ないけど色々なストレスによるものなのか、ホルモンのバランスなどによるものなのか・・・こうやって考えているだけでも毛が抜けていきそうです。

若いのに髪の毛が少ないと貧相に見えちゃうし、何より明るい女性って印象がないとような気がします。

]]> tag:www.rology.org,2010://3.6 2010-10-14T05:53:43Z 2010-10-14T07:25:38Z 彼氏が最近、どんどん薄毛になってきていて、いわゆる「ハゲ」なるものに近づいている... yamato 本人も薄毛を自覚していてどうにかしたいみたいだから「シャンプー変えてみるとか、育毛剤をつけてみれば？」って言ってるのに、何もいないんです。

本人曰く「どこかで止まるでしょう」

って呑気な事を言っている。止まるわけないじゃない。そうこうしているうちにどんどん薄毛が進むというのに。プライドなのかなんなのかわからないけど、行動に移すこと自体が恥ずかしいみたいですね。

でも、薄毛気にしてるくせにー

あまり髪の毛が薄い男性と一緒にいると私もなんだから恥ずかしいのでとりあえず資料請求をと思い私が代わりにリーブ２１に電話してみた。

で、彼氏の家に直接送ってもらおうと思ったら、オペレーターのお姉さん曰く、「ご本人様からのご依頼じゃないと資料を送れないです...」

とのこと。

「あらっ」結構厳しいんですね。奥さまや彼女が代わりに電話するってことも多いと思うのに残念です。いたずらも多いんですかね？「薄毛ご本人様」が自分で電話しないと、第三者が頼んでも送ってはもらえないらしい。
そんなこんなで、未だ資料は手に入らず。

でも、電話するのは嫌でも、薬局に売っている薄毛用シャンプーや薄毛薬的なものを買うのはOKらしく、
現在ちまちまと使っていますが薄毛商品で結構値段が高いんですよ。でもこれ以上薄毛になってしまっては私もこまるので継続して頑張ってみます。

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